和“对的人”在一起，应该有什么样的感觉？( 二 ) _小知识

3）可以或许帮人们恢复信赖的能力。
Roy（2003）指出，我们要成立对一小我的信赖，本家儿要基于这三方面评价：
Ability ，能力是指对方的常识，技术或步履力。当一小我具有能力时辰，我们才能相信他可以或许以合适我们期望的体例达到预期。
Integrity ，朴重是对一小我汗青履历的评估。它反映在这小我曩昔步履与承诺的一致性，也可以理解为一小我的诺言水平。
Benevolence ，仁爱是一小我的人格特质，包含了善良、诚笃暖和等气质。一个仁爱之人不仅愿意为对方的好处考虑，也能朴拙的表达本身的意愿，积极沟通。
在一段好的亲密关系中，我们可以感触感染到对方长久且持续的关心，会从日常的相处细节里，不竭发现对方身上的这几种人格特质。这些真实的证据，都可以或许帮我们弥合创伤，重建信赖。

4）成立起对宿世界的积极信念。
一段好的亲密关系，不仅会重塑我们对爱的信念，还会改变我们对宿世界、对人道的观点，让我们从消极变得积极。
这是因为，我们对爱的信念感成立起来后，不仅会看到在本身豪情中的那些好的部门，还会在其他人际关系中逐渐发现四周人的闪光点，看到糊口中越来越多正标的目的的工作。
于是，我们会越来越相信夸姣的存在，并由对亲密关系的积极观点，逐渐转标的目的到对其他工作的立场上，从头成立起对宿世界的积极信念。

03.
那么，治愈的过程是若何发生的？
人们在遭遇亲密关系的创伤后，遍及的问题是：不相信本身，不相信对方，不相信豪情，也不相信宿世界。我们会寻找各类“疗伤”的路子，好比喝酒、观光等等，但要真正治愈，一段好的亲密关系很是主要。
起首，人们对本身的观点，大大都时辰其实来历于别人的评价。所以，只有经由过程与他人发生的积极互动，我们才能逐渐找回曾经因为被贬低、被危险而毁伤的自负和自我。

其次，想要治愈创伤，不仅需要我们找回本身，还需要我们能直接面临挫折，化解那些遗留在我们身上的负面影响。
正如前文提到，一段好的亲密关系会让我们成立信赖感。只有在信赖的人面前，我们才愿意表露本身的懦弱，让积压的情感都释放出来，问题才可以或许获得真正的解决。

最后，因为一段好的关系会让我们对待问题的角度变得积极，我们就会在糊口中发现越来越多夸姣的工作和全新的意义，从而成立起新的方针，并对将来布满但愿。
正如Brook传授（2015）提到，好的亲密关系不仅是有用的力量来历（as source of strength support），仍是人生的催化剂（as relational catalyst support），它会激发我们的缔造力和勇气，鼓舞我们本家儿动摸索，去发现新的人生意义。
当您收成到好的关系时，您就会倾标的目的于认为，以前那些履历是为了此刻这个成果，从而学会了新的论述体例。
在一段好的亲密关系中，我们化解了曩昔的伤痛，找回自我，并从头找回了意义感和但愿感。于是，我们也在这个过程里获得了真正的治愈。

和“对的人”在一起，应该有什么样的感觉？( 二 )

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