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不要乱喝茶春天应该喝这种柴米油盐酱醋茶，茶是中国最常见的饮品之一，中国民间流传着无数饮茶的传说和传统。比如：春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。为什么古往今来都有这种喝茶的传统？但这是我们的祖先长期经验的结论。春天到了。我们来讨论一下春天为什么要喝花茶。春天喝花茶的好处：
1.驱寒，助阳防感冒。
春天的养生宜养阳气，春季主升发，气温上升，阳气升发。花茶多有辛散之功，可以帮助人体驱除冬季沉积日久的寒气，帮助阳气化生。驱除身体寒气，阳气升发，有利于人体脏腑平衡、经络通畅，正气内存，邪不可干。换而言之是调动机体代谢，提高免疫力，预防病毒、细菌等外邪入侵，预防感冒。
2.醒来开始明白，缓解疲劳。
花茶是以花为原料制成的，许多花具有芳香、提神、理气、祛污、和脾的作用。花香浓郁，香而不浮，爽而不浊，花卉观赏性强，视觉感强，让人心旷神怡。花茶能清阳，使香味变清，使人头脑清醒，情绪放松，从而缓解疲劳，解除春困之祸。
3.滋润皮肤，美容养颜
把一个女人比作一朵普通的花，意思是说一个女人像花一样美丽。中医常说女人由血滋养，与肝同生，可见气血对女人的重要性。肝主情志，女人要保持心情舒畅。中医对多种花卉的研究具有活血化瘀、行气调经、理气解郁、调节女性气血阴阳、气血润泽肌肤、使女性面色红润、精力充沛的作用。
每只眼睛里都有花，花茶有奇效：
1.菊花茶
做法：取菊花少许、决明子少许，放入茶杯中，用开水冲泡。第一遍是洗茶，不喝，第二遍放适量冰糖，用开水冲泡。
作用：菊花有疏风清热、清肝明目的作用，加入少量决明子更有利于达到目的。春季气温升高，容易风热表证，引起感冒和肝损伤。一杯菊花茶可以清肝祛风散热，预防感冒，缓解眼睛疲劳，适合长期用眼的人。
【不要乱喝茶春天应该喝这种】2.茉莉花茶
做法：取一点茉莉花，用茶包(或纱布)包好，将牛奶煮沸，将茉莉花茶包浸泡在热牛奶中。
作用：茉莉花性温、辛、甘，有理气解郁、暖胃、清心安神的作用。牛奶有暖胃安神的功效。两者一起喝有助于睡眠，适合睡前睡眠不好的人。
3.玫瑰花茶
做法：将适量玫瑰花蕾放入茶杯中，将饮用水煮沸，置于80左右冲泡，第一次冲茶。赶紧把茶洗干净，茶味冲出来后不要倒掉。不是和茶叶同泡，待茶温40左右可放入少量蜂蜜，即可饮用。
作用：玫瑰花性温味甘，有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。它们不能用茶叶泡，因为茶叶中的鞣酸会影响理气解郁的效果，玫瑰花也有美白祛斑的作用。另外，蜂蜜可以美容养颜，蜂蜜不要放在水温高的地方，否则会破坏蜂蜜中的酶，味道也会变酸。
4.薰衣草茶
做法：将适量薰衣草放入茶杯中，用开水第一次洗净茶叶，将洗净的薄荷叶放入杯中用薰衣草浸泡，待茶温40左右时再加入少量蜂蜜，即可饮用。
作用：薰衣草有放松神经、缓解压力、帮助睡眠的作用。薰衣草香味浓郁，能开窍、除秽、放松人的心情。此外，薄荷具有提神醒脑的作用，非常适合神经紧张、头晕目眩的人饮用。
5.荷花茶
做法：取一朵加工好的干荷花，用纯净水煮沸，然后冲泡。第一遍是洗茶，第二遍，盖上杯子，等3-5分钟茶香出来。

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