早上起床后洗澡洗头的坏处 _健康

早上起床后洗澡洗头的坏处

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1我们经常在西方片子里看到，起床后洗澡洗头的情节，此刻也越来越多年青人习惯在早上洗澡洗头，固然中国各朝各代的中医典籍中，没明白说晨起不要洗澡，但阴阳消长却早就告诉我们了，《内经》曰：“阳气者，一日而本家儿外，平明人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚” 。

2所谓“平明” ，就是太阳呈现在地平线的时辰。这时，恰是人体的“阳气”初生之时，因为初生所以相对弱，也恰是需要指导和抒发的时辰。

3此外，早上7点-9点恰是足阳明胃经当令，这个时辰洗澡洗头，等于把全身的肌肤腠理打开，并且这个时辰全身的大部门气血都集中在足阳明胃经，等待着消化早餐。

4这样一来，人体体表极易被寒邪侵袭，且头部乃诸阳之首，所以，这个时辰洗澡等于是把阳气升发扼杀在摇篮里。

5【早上起床后洗澡洗头的坏处】若是必然要在早上洗澡，可以选择早饭竣事半小时之后。

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