痰湿较重型女性怎么保养
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1不记得从什么时辰步入肥胖的行列就再也出不来了，感受喝口水都能胖 。 小腿总感觉浮肿一样，走路都费劲 。 每月大阿姨都姗姗来迟，白带还出格多，有时私处瘙痒难忍 。
2食疗：陈皮茯苓茶
陈皮10克，茯苓15克，用滚水泡饮 。 陈皮所含的挥发油对胃肠道有暖和刺激感化，可促进消化液的排泄，解除肠道内积气 。
3茯苓经由过程健运脾肺功能达到利水，可以利水而不伤正气，为利水渗湿要药 。 这条目茶饮具有健脾化湿、祛痰减肥的功能，可于月经清洁后服用10 天 。
4按摩穴位：丰隆穴
【痰湿较重型女性怎么保养】丰隆穴是祛痰湿的第一穴，有健脾化痰湿、和胃降逆的功能 。 现代研究显示治疗高脂血症（中医称为痰湿），针刺双侧丰隆， 2周后空肚血脂大大都恢复正常 。 可在每次经后的一周进行按揉 。
5每次每侧5分钟，能感受到穴位有微微的酸胀感即可 。
以上内容就是痰湿较重型女性怎么保养的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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