泡脚可以赶走湿气吗
需要这些哦
健康
摄生
方式/
1中医认为， 湿邪越重， 热水泡脚就越有需要， 热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络， 从而起到健脾、除湿、通经、利水的感化 。
2中药泡脚方：藿喷鼻10克， 苏梗10克， 薏仁12克， 茯苓10克， 法半夏6克， 白术10克， 猪苓10克， 花椒10克， 甘草6克 。
3以上这些药用水先泡半小时， 然后大火煮开， 再改当作小火煮15分钟， 然后连中药一路倒入泡脚水中， 连结水温在45度摆布 。
4泡脚盆最好深一点， 水多一点， 没过脚踝最好 。
5【泡脚可以赶走湿气吗】脚盆里的水凉了实时续水以连结水温， 时候以身上微微出汗为止 。
以上内容就是泡脚可以赶走湿气吗的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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