这个粥是用荷花来做的 ， 估量良多人想不到 。 荷花粳米粥材料简单 ， 建造也很简单 ， 那么荷花季每周都有哪些食疗功能？又适合哪些人呢？又该如何做呢？小编下面就为大师一一讲解 。
需要这些哦
荷花粳米粥
食疗保健
方式/
1起首就是要筹办和黄司理做的材料 ：干燥的荷花两小匙 粳米半杯 。
2将干燥的荷花 ， 研磨当作详尽的粉末状备用 。
3【荷花粳米粥有哪些食疗功效又适合哪些人】粳米淘洗清洁后 ， 与适量的水一同放入锅中煮粥 。
4比及都快熟的时辰 ， 撒入干燥的荷花粉末 ， 煮好之后可以插手适量的冰糖调味 。
5中医认为荷花就有着活血止血 ， 养心安神 ， 清心凉血 ， 除湿祛风 ， 固精 ， 解热毒的功能 ， 用荷花制当作的摄生粥膳可以清心除烦 ， 凉血解毒 ， 同时也合用于热病神昏 ， 烦牵萝补屋喜饮或小儿惊风 ， 心火亢旺 ， 焦躁不寐等症状 。
注重事项大师知道荷花粳米粥如何做和它的食疗功能了吗？
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以上内容就是荷花粳米粥有哪些食疗功效又适合哪些人的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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