新鲜柠檬片泡水的五大功效( 二 ) _饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延

6提高免疫力
柠檬含有丰硕的维生素C ，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生当作等多种功能，经常喝柠檬水，可以弥补维生素C 。伤风时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，伤风散得也快，尤其是刚伤风时，可以不药而愈。除了抗菌及晋升免疫力，还有开胃消食、生津止牵萝补屋及解暑的功能。

7祛痰
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功能比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里储蓄积累的浓痰顺遂咳出。伤风初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、削减喉咙干等不适。

注重事项【新鲜柠檬片泡水的五大功效】柠檬含丰硕的维他命C被美容界视为建造美白护肤品的主要当作分热衷生果美容的女性柠檬更是其不成或缺的美容本家儿角除了丰硕的维他命C外柠檬还含有维他命AB1B2不仅有美白功能对皮肤中已形当作的黑色素也有淡化感化柠檬是一种营养和药用价值都极高的生果，它具有很强的抗氧化感化，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及按捺色素沉淀都十分有用。不仅如斯，柠檬还具有生津止牵萝补屋、和胃降逆、化痰止咳的功能。蜂蜜是一种自然的营养品，具有清热、解毒、润燥的感化。若是将柠檬汁和蜂蜜，用温开水和谐，制当作蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。伤风初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉痛苦悲伤，削减喉咙干燥等不适。便宜柠檬蜂蜜水有两种方式，都很简单。一种方式是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌平均即可，如喜好冰饮，可以插手冰块。另一种方式是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充实融合，天天早上用清洁的勺子掏出一片柠檬直接泡水喝。此法轻易持久对峙，不然天天要去切一个柠檬，良多人会嫌麻烦而不对峙饮用。建议爱美男性天天早晨起床后先空肚喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又洁净肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部黑点。值得注重的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

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新鲜柠檬片泡水的五大功效( 二 )

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