自制芝麻酱的营养价值
需要这些哦
健康
摄生
方式/
18 个月以上
芝麻是补钙的“高手”， 同时含有不饱和脂肪酸和矿物质， 可以提高宝宝的免疫力 。
2做当作芝麻酱后味道很是喷鼻， 宝宝必然会爱上它的， 妈妈们赶紧试一下吧 。
3食材清单
黑芝麻200 克白芝麻100 克亚麻籽油（或其他植物油）10 克
4小贴士
芝麻酱和紫苏籽油、亚麻籽油一样， 都是最佳的宝宝油脂摄入源之一 。
5【自制芝麻酱的营养价值】独一要注重的是天天不要吃太多， 一两勺即可， 避免热量过高 。
以上内容就是自制芝麻酱的营养价值的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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