香浓花生酱的营养价值

需要这些哦
健康
摄生
方式/
11 岁以上
花生含钙量较高，不饱和脂肪酸在 80% 以上，但宝宝食用需要注重是否花生过敏，且需要破坏后再给宝宝吃 。



2食材清单
花生200 克糖20 克盐1 克花生油15 克



3烹调

1. 花生洗一下，进烤箱 180℃ 15 分钟摆布 。 中心搅动一下 。 让花生受热平均 。
2. 烤好，去皮 。



43. 进破壁机搅打一分钟 。
4. 插手糖盐 。 再打一分钟摆布 。
5. 插手 10 克油，继续打一分钟 。 注重，事先放在锅里热过，是熟油哦 。



56. 就当作了这个状况，又点颗粒感，口感很好 。
【香浓花生酱的营养价值】7. 好喷鼻，要更滑，更细腻的口感，再多打两遍即可




以上内容就是香浓花生酱的营养价值的内容啦，希望对你有所帮助哦！

猜你喜欢

• 黑芝麻小馒头的营养价值
• 花生豆奶的营养价值
• 在Edraw Max中创建小溪图的方法
• 玫瑰花蒸饺的营养价值
• 不同的人听同一首歌，为什么都会有相同的感觉？
• 我们的大脑为何会开小差？
• 从姓名里看中美的“差异”
• 猫不喜欢吃什么 万万不能吃的食物
• 宠物猫不能吃什么 慎重选择的食品有哪些
• 冬至有关的美食有哪些