武侠小说里任督二脉到底是啥？打通了真能称霸武林吗？( 三 ) _小知识

也许有人会问：所谓打通任督二脉到底是练气仍是练肌肉？好比，第一阶段，不外是深呼吸熬炼到了腹肌，却说是气布满的缘故；第三阶段操练的是近似静态仰卧起坐一类的动作，却说是为了使任脉之气布满；第四阶段是在熬炼腰背肌肉以及对其进行抗击打练习，却说如许是为了使督脉之气布满；最后一个阶段，只是简单的敌手臂的抗击打练习，却说这一目标是为了使“气到手” ，手握石头是一种敌手部肌肉的握力熬炼，却说从骨中生出力量......固然说是在练气，其实仍是在练肌肉。

原因是古代科学不发财，那时的人对心理学、剖解学不甚领会，只知道经由过程熬炼可以晋升身体本质，却不清晰这之后的科学道理，知其然不知其所以然。可见按照这一尺度，熬炼全身肌肉+全身抗击打练习，就能打通任督二脉。事实上，除了抗击打练习可能相差无几，就肌肉熬炼来说，良多现代肉搏系统下的业余肉搏快乐喜爱者，练习强度已经远超书中的练法——所以他们已经打通了任督二脉了。

那么，你打通任督二脉了吗？
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武侠小说里任督二脉到底是啥？打通了真能称霸武林吗？( 三 )

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