如果你想成功戒烟 ， 又不想这么难受怎么办？下面我来告诉大家吧 。 操作方法 01 【如何成功戒烟还不难受】吃口香糖：如果你想戒烟 ， 又不想太难受的话 ， 你可以在有烟瘾的时候吃口香糖 。 这样可以转移你的注意力 。
02 告诉朋友家人：如果你想戒烟 ， 又不想太难受的话 ， 你可以告诉家人和朋友你戒烟的事情 ， 这样你因为你面子原因 ， 可以让你不那么难受 。
03 运动：如果你想戒烟 ， 又不想那么难受的话 ， 你可以多运动 。 运动出了大量的汗 ， 你会感觉神清气爽 ， 烟瘾不会那么重 。
04 兴趣：如果你想戒烟 ， 又不想那么难受的话 ， 你可以找一个可以转移你注意力的兴趣 。 比如画画 。
以上内容就是如何成功戒烟还不难受的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
猜你喜欢
- 如何补充蛋白质
- 大学生如何用手机赚小零花钱
- 如何挑选西洋参片，怎么选好的西洋参
- 如何在地图上判定方向
- 不用跑银行——教你如何在建行手机银行里存款
- 如何在微信群里修改自己在群里的昵称
- 手机WPS Office表格如何设置字号大小
- Word如何将图形进行快捷的堆叠次序
- Excel 2007中如何合并单元格
- Word如何跨页将选中的文本进行移动