水果的种类有很多， 下面我来告诉大家吃什么水果对身体比较好吧 。 操作方法 01 苹果：有句话说的好， 叫做天天吃苹果， 医生远离我 。 苹果是一年四季都有的水果， 性温， 是营养价值很高的水果 。
02 【吃什么水果对身体好，好吃营养的水果有那些】圣女果：圣女果又被叫做小番茄， 其中含有非常丰富的维生素C， 维生素C可以抑制黑色素的形成， 有美白嫩肤的功效 。
03 猕猴桃：猕猴桃的营养价值很高， 其中含有非常丰富的维生素C， 有美白嫩肤的功效 。 但是注意不要多吃， 容易上火 。
04 榴莲：榴莲被称作水果之王， 可见它的营养价值之高 。 榴莲放在冰箱里冰一下， 口感更好 。
以上内容就是吃什么水果对身体好， 好吃营养的水果有那些的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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