九蒸九晒黑芝麻是养生佳品 ， 那么怎么做呢？请看下文 。 操作方式 01 【解析九蒸九晒黑芝麻】先将黑芝麻洗净 ， 用手搓洗 ， 如许才能更好的将黑芝麻洗清洁 。
02 然后将黑芝麻放到蒸炉上面蒸 ， 要彻底的将黑芝麻蒸透 ， 摸起来芝麻是软的 。
03 蒸好后将芝麻放到太阳底下晒 ， 晒的时辰要经常翻翻 ， 好让芝麻晒得平均 ， 待晒干后 ， 再将芝麻拿去蒸 ， 蒸好再晒 ， 如斯来去9次 。
04 筹办一些蜂蜜 ， 将蜂蜜倒入蒸晒了九次的黑芝麻里 ， 然后搅拌平均 ， 再捏当作丸子状 ， 九蒸九晒黑芝麻就做好了 。
以上内容就是解析九蒸九晒黑芝麻的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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