【茶里放姜，身体安康】 

茶里放姜 ， 身体安康 。 在茶水里放姜 ， 好处很多 。 生姜含多种活性成分 ， 具有解毒、消炎、祛湿、活血、暖胃、止呕等作用 。 科学研究证实 ， 生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用 。 从姜中提取的精华素 ， 还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎 。
我国民间早就有喝姜茶的习惯 。 其制作方法很简易：将约10克姜洗净后切成片 ， 与5～10克茶叶及300毫升水一起煮滚5～10分钟 ， 隔去渣滓及茶叶 ， 加30克冰糖搅匀后即可饮用 。 这种姜茶喝一次即可驱走轻微的感冒 ， 症状较重者一连三天每天喝一次 ， 就不再有咳嗽、发热、咽喉痛等感冒症状 ， 容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效 。 如果你频频便秘 ， 时常疲倦不堪 ， 喝自制的姜茶也很有效 。 另外 ， 生姜还可以预防晕车晕船 ， 乘车船之前可以喝一杯姜茶 。

猜你喜欢

• 户外弄湿身体的时候应该怎么恢复体温
• 身体的作息时间
• 杏仁润喉止咳绿茶润燥解毒
• 刚出生5天的小狗身体发凉不会吃奶怎么办
• 健身-绿茶对身体的各种保健，碎银子
• 英语 身体部位怎么描述
• 普洱茶品饮八步走
• 为什么炖羊肉不能放姜 炖羊肉能放姜吗
• 如何鉴别茶里面有没有添加香精？
• 茶这样喝 你的身体有隐患