消暑降温养颜水果凉茶 _茶疗养生

夏天消暑降温是大家关注的事情之一，水果也是夏天不可多得食品，做一杯水果茶随着美颜，也是一举两得的事，下面就介绍橙香美颜茶，清心明目茶，蜜果茶，排毒美颜茶，玫瑰蜜奶茶，五种消暑降温养颜水果凉茶给大家。
水果凉茶一、橙香美颜茶
材料红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
作法
1. 将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。
2. 加入适量冰糖或蜂蜜。
3. 将柳橙切片，直接加入即可。
说明
1. 此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
2. 柳橙具维他命C ，是天然的美颜品。
水果凉茶二、清心明目茶
材料菊花、枸杞适量。
作法
1. 先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。
2. 直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。
说明
1. 此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A ，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。
2. 也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色!
水果凉茶三、蜜果茶
材料红茶包一个，水果罐头一罐(切丁)、蜂蜜适量(依个人口味)
作法
1. 先将红茶泡好后，静置待冷却。
2. 加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。
说明
1. 冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心ㄛ!
2. 使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替(如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…) ，直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶
水果凉茶四、排毒美颜茶
在五月的燥热天气里，来一杯具有排毒功能的美颜茶最是适宜的!
材料干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。
作法
【消暑降温养颜水果凉茶】1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
说明
1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。
3. 另外若使用较多桂花(约10g) ，再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶ㄛ!
水果凉茶五、玫瑰蜜奶茶
材料玫瑰花3~5g、蜂蜜(适量)、奶精、红茶一包
作法
1. 将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开。
2. 待花茶(红茶+玫瑰花)泡开后，加入适量蜂蜜。
3. 最后加上奶精即可饮用。
说明
1. 玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。
2. 也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷!
以上就是对五种消暑降温养颜水果凉茶介绍，仅供大家参考，希望对大家有所帮助。

消暑降温养颜水果凉茶

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