如何保护我们的“肠胃” _小知识

人体的毒素99%由肠道进入， 80%由肠道储存， 75%由肠道排出， 5%由汗液排出，其余10%由肾脏肝脏帮忙排出。胃是人体的消化器官，具有：储存，消化，吸收，分泌以及防御功能。

肠胃欠好的风险1造当作消化不良的症状，会影响患者的消化接收功能。

2【如何保护我们的“肠胃”】轻易导致患者呈现胃肠穿孔，消化道出血，肠梗阻等症状。严重影响患者的健康和生命。

3影响患者的糊口质量，轻易呈现大便不纪律，腹痛，腹胀等症状。

保胃方式1改变不良的饮食习惯，饮食无刺激，要暖和。注重饮食卫生，少吃地摊食物。

2营造一个暖和的情况给肠胃，少喝冷饮，寒性重的食物。炎天到临时，也尽量少吃冷的食物。

3连结一个好的表情。肠胃的健康也与我们的日常情感互相关注。表情欠好的人，往往肠胃也欠好。

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如何保护我们的“肠胃”