家里人很喜欢吃鲫鱼 ， 因为鲫鱼的鱼肉很清甜 ， 营养价值很丰富 。 而且鲫鱼有催奶的作用 ， 孕妇刚生完娃 ， 奶水不足的情况下 ， 也可以多吃鲫鱼 ， 多喝鲫鱼汤 ， 这样奶水就很充足了 。 一起来看看鲫鱼怎样做好吃？东西/材料 鲫鱼、番茄、姜、料酒、花生油、酱油、盐、醋
操作方式 01 买好食材 ， 鲫鱼一条 ， 番茄3颗 ， 老姜一块 。
鲫鱼可以让鱼估客帮手杀好 。
02 番茄清洗清洁 ， 切当作番茄块 ， 备用 。
03 鲫鱼拿回家清洗清洁 ， 然后在鱼身上切几刀 。
04 筹办好姜丝 ， 备用；
在鱼身上洒少许酱油、花生油、姜丝 ， 腌制半小时 。
05 热锅下油 ， 放入姜丝煸喷鼻 。
06 再把腌制好的鱼放入锅中 ， 调为小火；
把鲫鱼稍微煎一会 ， 再插手番茄 ， 插手两碗清水 ， 盖上锅盖年夜火焖 。
07 焖的过程中 ， 要揭开锅盖 ， 翻一下鱼身 ， 如许鱼就很好熟了 。
08 【鲫鱼怎么做好吃？】焖到快收汁的时辰 ， 即可关火 ， 把鱼、番茄、汤汁一路装盆 ， 享受美食去了 。
以上内容就是鲫鱼怎么做好吃？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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