不同的茶有不同的功效 ， 同样 ， 不同时段喝茶也有不同的保健效果 ， 下面我们一起来看看早中晚各喝什么茶最好 。
早上：适合喝红茶
经过一个晚上的新陈代谢 ， 人体基本处于相对静止的状态 ， 这时候最好能来杯红茶 ， 早上喝红茶可以促进血液循环 ， 同时能够去除体内寒气 ， 让大脑供血充足 。
喜欢新花样的朋友也可以在红茶加入蜂蜜或者柠檬 ， 但是要切忌千万不能空腹喝茶 ， 要在吃过早餐后饮用 。
 


 
午后：适合喝青茶或绿茶
【早中晚各喝什么茶好】夏天的午后异常闷热 ， 人们常常会不由自主地心烦起来 ， 加上人体在中午时分会肝火旺盛 ， 此时如果能够喝茶一杯绿茶或者青茶 ， 可以使这一症状得到缓解 。
青茶：清肝胆热、抵抗衰老;绿茶：利水去浊 ， 令排尿顺畅 。
 


 
晚间：适合喝黑茶
人在吃完三餐之后 ， 身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内 ， 倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪 ， 既暖胃又助消化 。
 


 
在合适的时段中饮用合适的茶 ， 能为你的健康加分不少哦!

猜你喜欢

• 女性夏季泡温泉要注意什么？
• 牛仔外套搭配什么裤子好看？
• 长脸的适合什么发型？
• 盘发器的使用方法是什么？
• 额头宽适合什么发型
• 面霜的正确使用方法是什么？
• 脸圆的男生适合什么发型
• 脸长的女生适合什么发型
• 长行歌古诗原文长歌行告诉我们什么道理
• 元素的同位素由什么决定，元素的同位素是由什么决定的