健康美丽，喝花茶 _花茶|茶疗养生

现代白领女性，特别是追求生活品质和生活情趣的女人们都爱上了“花茶” 。女人爱花，这是天性，爱喝花茶，更健康更美丽。古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯，夏季养生美容，宜喝花茶，聚祥春茗茶有针对性的为不同症状的女性提供几款合适的花草茶：
症状一：有时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红、咽干加痛痒时有发生。有时燥热，脸上爱长包。晨起时大便干，小便黄，可能还有扁桃体红肿。调解用菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水焖泡数分钟后，即可饮用，可以祛风散热，清肝明目；金银花：将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用文火煮3分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用，可以清热、解暑；金莲花：不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮；蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克，煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。
【健康美丽，喝花茶】症状二：经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容易出现瘀点或瘀斑，有时牙龈会出血，同时心烦、口渴、便秘，经量过多，以上都是中医所说的血热症状。调解用月季花：可以活血调经，消肿解毒，是治疗闭经、腹痛、月经不调的常用药；槐花：性凉，味苦，有清热凉血、清肝泻火的作用；山茶花：将未开放的山茶花采摘后去根蒂，让其花瓣散开，放入茶杯中，用沸水冲后，盖严杯盖，浸泡10～15分钟，饮用具有凉血止血、散瘀消肿的功效；雪莲花：用雪莲花6克炖鸡，可以滋阴补肾。
症状三：每当天气变化，遇冷、遇风，你就爱感冒并咳嗽，有时咳嗽起来没完没了。嗓子痒痒。调解用款冬花：主要用来镇咳。将杏仁、款冬花与粳米一同入锅，煮成粥，每日早晚服食；百合花：百合花鲜品有镇静止咳的作用，食用方法有很多，煲汤、煮粥、凉拌都可以；白兰花：新鲜白兰花30克（用淡盐水浸洗片刻）、猪瘦肉150～200克、生姜2片共煮成汤。是一款具有滋阴、止咳、化浊、补脾功效的汤品；旋覆花：可与桑白皮、陈皮、半夏搭配煎汤服用，对于风寒咳嗽、喘咳痰多最为适宜。因为花朵状如绒毛。入汤后不易澄清，容易刺痒咽喉，需要用布包裹后煎煮。
症状四：看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光，有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好，再好吃的东西也食之无味。调解用桃花：将桃花摘下洗净，加蜂蜜、白酒混匀，密封一周后，早晚空腹食用5g ，可有润肤美容、悦面驻颜的功效；茉莉花：用茉莉花加绿茶；中泡饮用，具有清热解毒、镇静安神功效。
症状五：经期有时不准，有时疼痛，伴随的症状还有：情绪消极、乏力烦躁、暗睡腹胀、面色晦暗、长斑点、乳房胀痛、恶心呕吐、全身浮肿等。调解用红花：可以活血祛瘀，通经止痛，养血安神；牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用；凌霄花：将凌霄花研成细末，每次饭前用酒送服6克，可以治疗闭经、痛经；鸡冠花：将鸡冠花200g洗净、煮熟后，切成薄片，加上调料拌匀成凉莱，炒菜、煮汤也可以，有凉血止血、滋阴养血的作用。

健康美丽，喝花茶

猜你喜欢