如何在冬天保持健康？

方式/
1【如何在冬天保持健康】经常洗手 。 清洗手上的细菌 。



2保暖 。 低温会增添疾病 ， 尤其是呼吸系统疾病 。



3始终连结身体活跃 。 熬炼是连结身体健康的好方式 。



4避免受伤 。 冬季除了增添疾病之外 ， 身体还很懦弱 。



5包管充沛的睡眠 ， 盖厚厚的被子 。



6多喝开水 ， 天天早上喝一杯热牛奶 。




以上内容就是如何在冬天保持健康的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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