春季杀毒从细节做起-路边小吃店远离，隔夜茶 _张家界莓茶

春季杀毒从细节做起:路边小吃店远离茶山【春季杀毒从细节做起-路边小吃店远离，隔夜茶】因为春季是细菌滋生的活跃期，一不注意就会发生细菌性食物中毒。要彻底消除“吃了不脏不生病”的错误观念，最好不要吃隔夜菜，远离路边小吃店。春季预防病毒，要从以下生活细节做起。茶水漱口可防流感 ,乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素，具有抑制流感病毒活性的作用，尤其以绿茶预防流感病毒的效果最好。实验显示，将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后再将流感病毒混入茶水中， 5秒钟后病毒就会丧失感染力。洗澡、洗衣、晒被子，不要小看这些小事。你不能低估他们。勤洗澡，勤换衣服和外套，阳光充足时晒晒被子，可以使人少接触病毒，有效抵御病毒。因为在阳光和气流的作用下，病毒会在短时间内被杀死。抗生素不等于消炎药。很多人误以为抗生素可以治疗所有炎症。其实抗生素只适用于细菌和一些其他微生物引起的炎症，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、感冒、流感等病毒引起的炎症无效。抗生素对引起炎症的微生物是有效的，杀死微生物而不预防感染。不要用脏手摸脸。正如我们所知，大多数病毒是通过直接接触感染的，其次是接触空气中由打喷嚏或咳嗽引起的细菌。感冒的人通过呼吸道分泌物(尤其是鼻涕)传播病毒，这些分泌物先污染了手或周围的其他物体，然后到达易感人群的手上，再附着在其他人的粘膜组织上，比如鼻子和嘴巴。所以荷叶茶可以减肥吗脏手不要随便摸口鼻，可以限制病毒的传播。正确使用消毒剂使用消毒剂确实是预防病毒的有效方法，而且我们也鼓励家里有流感的患者，最好使用消毒剂对厨房和卫生间进行消毒，包括门把手、水龙头、电话、遥控器等。此外，患者使用的水杯、饭碗、筷子、毛巾等生活用品都要在消毒液中浸泡20-30分钟。但无论是口服还是滥用在皮肤黏膜上，都会对人造成伤害。因此，用消毒剂处理过的餐具、水果、蔬菜、衣服、床单等生活用品要用清水冲洗，残留的消毒剂才可以使用。再也不把消毒液当“神仙水”用了。避免“血液接触”很多人习惯认为血液接触只能发生在医院，只要不与他人共用针头，就没有大问题。你有没有注意到，我们日常生活中还有很多东西是可以见血的，比如美容院的眉毛、眼线、嘴唇；比如和别人共用一把刀片；比如和爱人共用一把牙刷。一些病毒在这样的“例子”中传播。免疫球蛋白不是万能的。有些人经常买免疫球蛋白(丙种球蛋白)给孩子或自己注射，以为花一点钱就能增强抵抗力。其实丙球只能预防一些病毒性传染病，如传染性肝炎、麻疹等病毒性疾病，或者与抗生素联合使用，可以提高一些严重的细菌性、病毒性疾病的疗效。但只是暂时的被动免疫，可以预防一切疾病。盲目使用可能会抑制自身抗体的产生，干扰其他疫苗的效果。不要让口罩成为“中毒”口罩。口罩可以有效限制病毒从口腔传播，但由于口罩直接接触口腔和鼻腔，口罩本身的卫生就显得尤为重要，否茶产品则防中毒口罩就成了“中毒”口罩。首先，口罩两面不能交替使用，否则外层的污垢直接贴在脸上就会被吸入人体，成为传染源。目前一些比较时尚的口罩，无论优劣，都没有质量要求，功能性只能从审美和流行的角度来验证。第二，口罩不戴的时候，要折叠起来放入干净的袋子里，靠近口鼻的那一面要向内折叠。不要只是把它放进口袋或者挂在脖子上。此外，如果口罩已经被呼出的热气或唾液打湿，其阻隔病菌的功能会大大降低，佩戴的口罩应每天更换一次。

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