一菊花茶养生宝典，杏仁茶 _苦丁茶的功效

菊花茶养生宝典(一)等到放寒假，我会在菊花季节再来秋来。 9月8日，我开花的时候，所有的花都要被杀死。香破长安，满城金甲。并不是说花中偏爱菊花。这朵花没有花也能开花。根据古人的著述，菊花是独特而美丽的。饮花木兰落露，夜吃秋菊，等菊黄家熟，共醉，从屈原到杜甫，菊花可以吃，可以酿，可以醉。
【一菊花茶养生宝典，杏仁茶】广东省中医院药剂科陈丽娟表示，菊花不仅具有很好的观赏价值，而且具有极佳的药食两用性，尤其适合养生保健。 (唐迎春) 药学指导/广东省中医院药学部陈丽娟广州中医药大学附一医院药剂科主任唐洪梅补维生素，菊花强过蔬菜水果据广东省中医院陈丽娟介绍，菊花为菊科多年生草本植物，是传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。《神农本草经》记载：菊花主诸风头眩、肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，利血气。《日华子本草》记载：菊花治四肢游风，心烦，胞膈壅闷，并痈毒，头痛；作枕明目。陈丽娟说，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目中国茶叶，野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用，还有利血气、轻身、延年的功效。产于浙江的杭白菊和产于黄山之巅的贡菊是菊花中的上品，另外，产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊，产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有不错的药效。理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小檗碱、类黄酮、菊色素、维生素A、B、E，微量元素等物质金盏花茶，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、茶叶卫生标准血清胆固醇过高症都有很好的疗效。从中医角度说，菊花解表清热，清肝明目；从西医角度说， 1.菊花可抗病毒，对流感等呼吸道病毒有抑制作用；2.降血糖，降血脂。广州中医药大学附一医院药剂科主任唐洪梅说。 .

一 菊花茶养生宝典，杏仁茶

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