拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动 ， 属于我国的传统运动项目 ， 早在春秋战国时期 ， 就有拔河这项活动 ， 今天给大家带来拔河技巧攻略有哪些 。 方式/
1姿势要准确 ， 人的重心要尽量压低 。

2拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂 。



3身体尽量标的目的后倾 ， 与地面当作45度角 。



4重心落在支撑点的后面 ， 臀部不克不及过度凸起 。



5要整体形当作合力 ， 充实阐扬整体的力量 。



6在统一呼吁下一路使劲 。



7最后一小我必然要越胖越好 。



8还应提高警戒,不雅察前面的动态 。



9绳索两侧的人员要分派平均 ， 不然会摆从头至尾 。




以上内容就是拔河技巧的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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