【青少年喝茶的好处】茶早已成为大众化的饮料， 不论男女老少， 饮茶对人体健康都有好处， 但饮茶的浓度和用量要因人而异 。 当代青少年大多数处在独生子女的家庭， 往往因父母过分溺爱而贪食或偏食， 由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏 。 适量饮茶对影响胃的肌肉组织， 缓和肠道的紧张度， 加强小肠运动， 提高胆汁、肠液的分泌量都有益 。 茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用， 帮助消化吸收 。 青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质， 如缺锌可能导致个子矮小， 缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形 。 此外， 青少年一般喜欢吃糖， 容易使牙齿病变 。 茶叶中含有氟和茶多酚化合物， 适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长， 预防龋齿的发生 。

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