煮和蒸这两种方法都可以用来加热粽子 。 煮生粽子一般要两三个小时 ， 蒸生粽子则要四小时 ， 若粽子中有肉的话还要适当再蒸煮久一点 。 用蒸的方法可以一次性加热多种口味的粽子 ， 而且不串味 ， 这样热出来的粽子也不会太粘 。

【粽子是蒸还是煮 粽子是煮的还是蒸的】 粽子的主要原料是糯米 ， 不易消化 ， 如果吃太多 ， 容易引起腹胀 。 因此正常人每次也要少吃一点 ， 吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果 ， 以帮助肠、胃蠕动 ， 避免消化不良 。 但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用 ， 比如西瓜 ， 以免造成腹泻或腹痛 。 有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段时间再吃 ， 这样的粽子又硬又冷 ， 对身体容易造成伤害 。 所以最好取出来 ， 充分加热变软后再吃 。

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