近年来大学生睡眠质量问题越来越引起重视 ， 睡眠不足严重影响部分大学生在校的学习生活 ， 对自己的身体健康 ， 学习效率 ， 和教师的教学质量都造成了严重的影响 。 下边小编就来教大家如何记录睡觉的时间 。 记录睡觉的时间有很多种方法 ， 根据不同手机品牌 ， 不同app ,我们逐一讲解 。 东西/材料 荣耀手环3&iPhone&蜗牛睡眠
操作方式 01 荣耀手环3
起首需要下载手环官方APP-华为穿戴 ， 其次需要开启手机蓝牙功能 ，
配对当作功后 ， 找到科学睡眠 。
02 【手机怎么记录睡觉的时间】iphone
找到并打开健康；点击睡眠状况；点击睡眠阐发；点击显示所稀有据
03 蜗牛睡眠APP
打开蜗牛睡眠；点击起头睡眠；睡眠竣事；上划竣事睡眠
出格提醒 但愿可以或许帮忙到大师 ， 感谢！
以上内容就是手机怎么记录睡觉的时间的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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