标准身材是指你的身高和体重成比例 ， 同时也代表了你的健康状况 ， 那么标准身材是怎么来计算的呢？操作方法 01 首先要测量出你的体重 ， 建议去用药店或者化妆品店外面的共享电子秤 ， 因为这种秤测量出来的数值都比较准确 。

02 然后再测量你的身高 ， 测量身高的时候需要笔直站立 ， 背部紧贴于测量身高的尺子上 ， 然后用一个戒尺来校对数据 。




03 再来测量你的三围 ， 三围分别是胸围、腰围、臀围 ， 一般是用有专门用于测量三围的皮尺 。




04 还有腿围和腿的长度 ， 根据个人也可以去测量手围和手的长度 ， 都测量完了之后将所有的数据记录在一个张纸上 ， 然后在专门查寻身材数值的网站上找到标准算法 。




05 算法为体重是身高减去100再乘以0.9；胸围是身高乘以0.515；腰围是身高乘以0.37；臀围是身高乘以0.552；腿围是身高乘以0.26加上7.8 。





特别提示 【标准身材如何计算？】注意一定要将每个数值测量精准 ， 否则算出来会有偏差 。

以上内容就是标准身材如何计算？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

猜你喜欢

• 手机如何连接投屏到电脑？
• 微信如何显示个人资料手机号
• 安卓手机如何进入fastboot和recovery模式的方法
• 如何让自己静下心来？
• 如何辨别“泔水猪肉”
• 男生/男人如何提高自己的气质？
• 快速学习防身术。
• 如何退改携程网高价退改票？
• 如何防范阪崎肠杆菌
• 过期食用油如何处理