在减肥的时候大家知道吃什么水果既营养热量又低吗？下面小编就来告诉你！操作方式 01 喷鼻蕉 。 喷鼻蕉的热量不高 ， 并且还可以排毒通便 ， 供给维生素 ， 可是一天不要多吃 ， 一两个就好了 。
02 火龙果 。 其实火龙果的糖分是比力少的 ， 并且水分比力高 ， 是个不错的选择 。
03 猕猴桃 。 猕猴桃的口感出格的好 ， 是酸甜味的 ， 只是皮比力难剥皮 。
04 苹果 。 苹果是比力公共的减肥生果了 ， 并且吃苹果轻易节制食量 ， 是不错的选择 。
05 【最减肥的水果有哪些】小番茄（圣女果） 。 它看上去就让人有食欲 ， 并且口感好 ， 热量低 。
以上内容就是最减肥的水果有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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