材料：生姜一片， 开水一杯
【开水姜茶】制作：一杯水用一片姜即可， 开水冲泡， 热饮
功效：1.夏天吃凉东西前饮用， 可预防宫寒
2.生姜性温， 有温中散寒的功效
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法， 夏天饮用最好 。

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