养生能提高我们的身体素质和免疫力 。 经常养生的人 ， 也会有自己的精气神 ， 自己精气神一旦到达一定程度 ， 就会提升个人的魅力 ， 对于社交、工作、生活都有极大的好处 。 大家快快行动起来吧！
本期编辑：韩之骞
图文来源：河南农大食品科学技术学院
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