我国很多地方的人都爱喝茶 。 茶中的茶多酚具有抗氧化作用， 可以软化血管， 对心脑血管很有益 。 不过， 经常喝浓茶也有可能带来意想不到的问题 。
【常喝浓茶或致贫血】茶叶中含有大量鞣酸， 人若经常喝浓茶， 鞣酸与铁结合会形成一种不溶性物质， 阻碍对铁的吸收， 长期喝浓茶就会引发缺铁性贫血 。 饭后饮浓茶的危害更大 。 因为人体所必需的铁、维生素等物质通常在日常饮食中摄取， 饱餐后食物尚在胃中， 此时喝浓茶， 鞣酸更容易和铁结合， 阻碍铁的吸收 。 对于已经患有缺铁性贫血的人来说， 更应少喝浓茶 。

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