上了年纪 ， 眼睛生理调节功能下降 ， 会出现「老花」 。
提高环境亮度 ， 把手机字体调大 ， 避免长时间连续看书看电视 ， 都对眼睛好 。
建议去正规医疗机构验光 ， 配一副合适的老花镜 。
30. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵 。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物 ， 伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜 。
大部分人耳屎是可以自行排出的 。
这些养生小常识 ， 大家都掌握了吗？养成良好的习惯 ， 让身体健健康康！

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