品茶是个好个习惯 ， 但一味茶年头喝到年尾并不可取 。 云南民族茶文化研究会副秘书长蒋文中说：一年四季寒暑有别干湿各异 ， 茶叶的选择也该有差异 。
就目前 ， 一杯味甘性温的熟普洱茶能生热暖胃 ， 正是寒冷天气的最佳茶饮 。 并且 ， 胃部常感不适或有胃病的 ， 也应该喝熟普洱茶 。
与熟普洱茶相反 ， 生普洱茶性寒 ， 不适合手足易凉、体寒的人饮用 。
【茶饮和“第二道”防失眠】喝茶会睡不着觉的人 ， 可以把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉 ， 再继上开水冲泡饮用 ， 茶的提神效果就不会那么明显了 。

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