食材：菜心300克 大蒜1瓣

步骤：


1、菜心洗净 ， 沥干水分待用 ， 大蒜切末 ， 放入菜心 ， 快速翻炒至断生；
【清炒菜心的做法】



2、放入切好的蒜末 ， 加入盐一勺 ， 鸡精一勺 ， 翻炒均匀后即可出锅 。




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