现如今 ， 很多男人的生活里 ， 有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑 。 让我们从中医理论出发 ， 介绍一些简单易行的保健方法 。
酒桌男试试葛花：每天少量的饮酒对身体有好处 ， 但每次都喝高就会对身体产生很大的危害 ， 特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重 。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒 。 如果喝醉了 ， 推荐拿葛花泡茶喝 。 葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 ， 拿来泡茶可以解酒 。
老烟枪罗汉果泡水：抽烟对肺造成伤害 ， 这是众所周知的事实 ， 但是大家可能不知道 ， 香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 还会引发心血管疾病 ， 如冠心病、高血压 。
专家推荐：保护咽喉 ， 很多人第一个联想到的一定是胖大海 ， 其实胖大海只有润喉的作用 ， 值得推荐的是罗汉果泡水 。
游戏狂人枸杞茶：每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族 ， 都存在用眼过度、久坐不动的情况 。 中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨” ， 针对这样的男士 ， 专家提醒：多运动 ， 多锻炼 。
【茶与保健】专家推荐：不论看电脑还是开车都很费眼睛 ， 所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。 还可以多吃些胡萝卜和维生素A片 ， 以保护视力 。

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