9芹菜、苹果+荸荠
芹菜：自身含有丰硕的钾 ， 能平肝降压 ， 是针对高血压及其并发症的首选 。
苹果：含胶质和微量元素铬能连结血糖的不变 。
荸荠：有杰出的降和化痰感化 ， 凉血解毒、化湿祛痰和还能预防流感 。
10小我建议
【蔬菜怎么吃可以起到降血压的作用】泛泛家里若是有榨汁机 ， 可以用三者榨汁来喝 ， 出格好！
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