短跑运动在体育项目中是很重要的 ， 很多体育比赛或者体质测试都会有短跑 ， 而60m和100m短跑也是不一样的 ， 那么二者有什么区别呢？这里和大家简单介绍一下 ， 可以作为参考 。 操作方法 01 距离不同 。 在短跑中的60米和100米是不同长度的赛跑 ， 二者相差40米 。 短跑中的几十米差距是没有多大区别的 ， 但是对于参赛者来说 ， 却是有很大不同 ， 不同的距离所讲究的跑步技巧也是不一样的 。
02 60米跑更容易通过锻炼来取得好成绩 。 相对于100米短跑来说 ， 60米短跑更容易通过训练来取得更好的成绩 ， 100米虽然不是很长 ， 但也是有段距离的 ， 想赢得比赛 ， 不仅需要速度更需要体力和冲刺力 ， 这需要个人的跑步技巧 ， 比较难训练出来 。
03 训练方式不同 。 不同距离的短跑比赛所需要的训练方式不同 ， 60米跑的起跑、中途跑和冲刺跑的时间和100米跑是不一样的 ， 因此在训练的时候 ， 所要讲究的方法也是不一样的 。
04 【60m和100m短跑有什么不同】速度的掌控不同 。 60米短跑是比较短的 ， 需要在短时间内就完成 ， 因此速度的控制要快一些 ， 而100米跑最重要的是把握好起跑和最后的冲刺跑 ， 想更快地掌握取得好成绩 ， 保持体力也是很重要的 。
特别提示 以上为个人经验 ， 图片来自网络 。
以上内容就是60m和100m短跑有什么不同的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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