2019十大科学小知识，新年礼包在等您 _科学知识

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岁末盘点
GASA Daily栏目更新有半年时间了，每天精选最好的书，分享最精彩的科学知识。感谢一直以来大家对高山大学的支持， 2020新年来临之际，小编高小山总结了这半年里最受欢迎的科学小知识，精选10条，以飨读者。
欢迎转发并在留言区分享2019年你学到的最深刻的科学知识，高小山将随机选择1位读者，赠送高山大学准备的新年大礼包~
——来自高山大学的高小山
1.
使用迷幻药是一种怎样的体验？
要描述迷幻药的用药体验并不容易，因为每次都非常不同，药物的种类与剂量、服用方式、服用者的期望以及之前的使用经历，都会有所影响。但也有一些共同的作用：药效发生之初通常伴随恶心感，此外则是紧张、血压轻微升高、心跳与呼吸加快。然后，使用者通常会感觉到感官知觉轻微扭曲，主要是视觉方面。使用者会看到摇摆的图像，物体大小失真。
高剂量下服药者通常会觉得脱离了自己的躯体，从外面看着自己的一举一动，也常常出现感官混乱或联觉现象，时间感也会扭曲，几分钟时间可能漫长得如同几小时。药效达到高峰的使用者常描述自己获得深刻的洞察或启蒙，有时则感受到自己与世界合一，但很少持续至药效结束后。使用者也可能产生狂喜或焦虑，药效减弱后，用药者常有超脱的感受，并觉得相当疲累。
引自辛西娅·库恩《致命药瘾：让人沉迷的食品和药物》
2.
不生女儿，线粒体DNA血脉就会断绝
现今所有人类的线粒体均可溯源到一个共同的线粒体祖先。
早在20世纪80年代，这一发现就因艾伦·威尔逊（Allan Wilson）的研究而为人所知。因为我们每个人都只有一种线粒体DNA ，且无法与群体中的其他人交换线粒体DNA分子。
线粒体DNA只能通过母亲传递，如果一位女性没有女儿，她的线粒体DNA血脉就会断绝，因此每一代中都有一些线粒体DNA血脉消亡。这也意味着，曾经一定有这么一个女人（所谓的线粒体夏娃），她携带线粒体DNA血脉，是当今所有人类线粒体DNA的共同祖先——但这纯属偶然，因为其他所有血脉自那时起都因为各种原因断绝了。
引自斯万特·帕博《尼安德特人》
3
缓解焦虑和压力的最好办法
冥想的方法很有效。不管持续很短一段时间，还是几个月，甚至几年，冥想都能使大脑产生重大变化。而且，冥想引起的大脑变化与由于压力及精神疾病引起的变化恰好相反。
与焦虑和压力引起的大脑变化完全相反，冥想会增强前额叶-顶叶网络的活动，尤其是外侧前额叶皮层的活动。这间接证明了冥想确实能够提高意识能力。
如果坚持冥想长达几年，会永久改变前额叶-顶叶网络，使其更高效地运作。甚至有证据表明，长期冥想可以使前额叶皮层变厚；而人年纪大了后，前额叶皮层会变薄，长期冥想能够防止出现这种情况。同时，压力过大的人在经过两个月的冥想后，负责恐惧的杏仁核会缩小。

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