铁观音有很多功效睡前喝，茶叶的知识 _胖大海泡水

铁观音有很多功效酥油茶好喝吗睡前喝铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。不过，铁观音虽好，并非人人都能喝，特别是市场铁观音参次不齐。因此，消费者一定要仔细选择。
医学研究表明，铁观音的粗糙茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显着。安溪铁观音更是被誉为美容茶、减肥茶。
根据科研成果，安溪铁观音硒含量较高，位列全国六大名茶之列。硒能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音也有增加智力的作用。英国科学家发现，人脑液的酸碱度与智商有关。茶是碱性饮料，安溪铁观音碱性显著，经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。此外，安溪铁观音富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等。这些物质也被科学研究证实，与大脑发育密切相关，对提高人的智力有很好的影响。
糖尿病是一种世界性的疾病。目前，全球约有2亿人患有糖尿病，中国有3000多万人患有糖尿病。糖尿病是一种全身性慢性进行性疾病，伴有糖代谢紊乱。典型的临床表现为三多一少，即多饮、多尿、多食消瘦、全身无力。这种病在中医上叫糖尿病，属于燥热湿热的范畴。生病的主要原因是体内缺乏多酚类物质，如维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯等成分，使糖代谢紊乱，体内血糖急剧升高，代谢减弱。
日本医学博士小川奈那竹弘等人的临床实验证实，经常喝茶可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至很少或完全正常；对于重度糖尿病患者，可以降低血糖和尿糖，缓解各种主要症状。
由于铁观音中含有较多的多酚类、醛类和醇类物质，这些物质对健康人影响不大，但对于胃肠功能差的患者，尤其是慢性胃肠炎症患者，这些物黄菊花茶的功效与作用质会刺激胃肠黏膜，胃肠功能差的人更容易诱发胃病，因此不宜多饮。铁观音虽然好，但不是每个人都能喝，尤其是在市场上。所以消费者一定要慎重选择，一定要去正规的铁观音店，以及正规的网上铁观音商场喜欢的山货吧，以免上当受骗。
【铁观音有很多功效睡前喝，茶叶的知识】此外，铁观音还含有较多的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，能兴奋人的中枢神经系统。神经衰弱和心脑血管疾病患者应适量饮用，睡前或空腹不宜饮用。

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