孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状 ， 增进食欲 ， 又能加强营养 ， 同时具有美容、消除疲劳、降血压、通便、保护基因完好等功效 ， 对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处 。 不过什么食物都要有个度 ， 橘子一次不能吃太多 ， 吃多了容易导致上火 ， 尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下 ， 更要少吃或不吃 。 桔子的功能与感化 01 桔子可谓全身是宝 ， 其果肉、皮、核、络均可入药 。 桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好 ， 故名陈皮） 。 而橘瓤上面的白色网状丝络 ， 叫“橘络” ， 含有必然量的维生素P ， 有通络、化痰、理气、消滞等功能 。
橘核性味苦、无毒 ， 有理气止痛的感化 ， 可以用来治疗疝气、腰痛等症 。 就连橘根、橘叶等也可入药 ， 具有舒肝、健脾、和胃等分歧功能 。 柑橘的果肉仍是轻工业的主要原料 ， 可加工当作罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖 ， 还可以制当作果汁、果酒等饮料 。 加工过程中 ， 可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、喷鼻精油 ， 橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料 。 桔子皮在日常糊口中也有良多巧用 ， 妙用 ， 它可以美容护肤 ， 洁净有茶锈的瓷器 ， 除臭 ， 还能当肥料呢 。
妊妇能吃桔子吗 01 妊妇吃橘子可以 ， 但一次不要太多 。 橘子常与柑一路被统称为柑橘 ， 颜色鲜艳 ， 酸甜可口 ， 是最常见的生果之一 。 橘子中含有丰硕的维生素C和尼克酸等 ， 是介入人体正常代谢的主要营养物质 ， 这些物质对妊妇没有任何危险 。
妊妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状 ， 增进食欲；又能增强营养 ， 提高人体免疫力；还可促进通便 ， 降低胆固醇 ， 对妊妇自己及胎儿的发展发育都有益处 。 不外什么食物都要有个度 ， 橘子一次不克不及吃太多 ， 吃多了轻易导致上火 ， 尤其在孕后期妊妇轻易发生便秘的环境下 ， 更要少吃或不吃 。
妊妇吃桔子的益处 01 1、美容、消弭委靡：桔子富含维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容感化 ， 后者则具有消弭委靡的感化；
2、促进通便、降低胆固醇：桔子内侧薄皮含有炊事纤维及果胶 ， 可以促进通便 ， 而且可以降低胆固醇；对孕期妊妇便秘有很大帮忙；
3、降血压、扩张心脏冠状动脉：橘皮苷可以增强毛细血管的韧性 ， 降血压 ， 扩张心脏的冠状动脉 ， 故桔子是预防冠芥蒂和动脉硬化的食物 ， 研究证实 ， 食用柑橘可以降低落积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4、阻断癌细胞发展、庇护基因无缺：在鲜柑橘汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵” ， 它能使致癌化学物质分化 ， 按捺和阻断癌细胞的发展 ， 能使人体内除毒酶的活性当作倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的毁伤 ， 庇护基因的无缺 。
妊妇吃桔子的禁忌 01 服药忌食桔子
桔子含有丰硕的果酸和维生素C ， 服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时 ， 均应忌食桔子 。
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