人体的脚部含有较多的穴位 ， 因此 ， 泡脚可以促进人体血液循环 。 下面 ， 我们来看看怎样泡脚最有效吧 。 操作方式 01 时候段
一般在晚上九点钟摆布的时辰泡脚比力好 ， 在晚上9点的时辰接近将近睡觉的时辰了 ， 此时泡下脚可以或许缓解一天工作的委靡感 。

02 水温度
一般水温要在40摄氏度以上 ， 若是水温太低的话 ， 则没有什么疗效 ， 而水温太高的话 ， 则很可能会危险脚部 ， 是以 ， 40摄氏度摆布的水温即可 。




03 泡脚时候
泡脚的时辰不宜太长 ， 一般泡个半小时摆布就可以了 ， 泡脚的时候过长或太短都不是很好 。




04 【怎样泡脚最有效】插手生姜丝
将生姜切当作丝状 ， 然后再插手到温水中 ， 用来泡脚 ， 具有驱寒的功能 ， 在冬天的时辰 ， 可以在泡脚的时辰插手生姜丝 。






以上内容就是怎样泡脚最有效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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