黑米、红皮花生、糯薏米、燕麦、红糖等为原料熬成粥，具有补气养血的功效，对于女人来说，经常熬吃，有助于养颜的效果，下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 【补气养血粥的做法】黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克 。
操作方式 01 黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生筹办好 。
02 放置盘里用清水泡洗清洁 。
03 放到锅里加水，食材和水的比例是【1-10】
04 盖上锅盖年夜火煮沸转小火 。
05 小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去 。
06 再小火熬20分钟 。
07 喷鼻喷喷的补气养血粥就做好了 。
以上内容就是补气养血粥的做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
猜你喜欢
- 养生鸽子粥的做法 养生鸽子粥怎么做
- 玉米粥的做法 玉米粥怎么做好吃
- 蜂蜜茶有养血的功效吗？，茶叶知识
- 豌豆牛肉粥的做法豌豆牛肉粥怎么做
- 鸽子虾仁粥的做法鸽子虾仁粥怎么做
- 家常海鲜粥的制作方法
- 山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做
- 吃粥喝茶降春火，黄山毛峰的泡法
- 红枣莲子八宝粥的做法 红枣莲子八宝粥怎么做
- 大米雪梨粥的做法 大米雪梨粥怎么做