排毒养颜茶有效，冰山雪莲花 _中国茶叶知识网

好的绿茶有哪些
排毒养颜茶有效无论在国内还是国外，茶已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎，虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶专家，要饮茶饮得健康，其实也大有学问，特别是西式茶，大家最常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子，不妨讲究一点，认真地冲一壶好茶，饮茶同时更有美颜排毒功效，比任何饮品更合造。
美丽应该通过适当饮酒来排毒。
泡茶方法
一人一勺
茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水，茶味便会不浓不淡。，用茶壶泡茶
不同水温
崇绿茶应该是98热水，过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚，但冲普通香草茶则可用100的滚水。
放弃第一个泡沫
我怕喝茶睡不着是咖啡因引起的。所以泡茶的时候，我先泡45秒再倒掉。同时，茶叶中的咖啡因大部分可以被冲走，在不损失茶叶口感的情况下，减少身体对咖啡因的吸收。
下午茶时间十大茶叶
早上喝茶
任何茶都有助消化的作用。早上空腹喝茶会伤胃，甚至有些人会有心跳反应。
餐后茶
饭后最好等15-20分钟再喝茶，这样可以提高茶的消化能力和排毒效果。
一小时后喝。
冲泡好的茶要在一个小时之内喝完，因为放久了的茶会释放出有害物质，所以正确的泡茶方式是每隔3-4分钟换一次水，喝完后再泡茶，这样茶的味道更香。
茶叶选择
月经期间不要喝绿茶。
女性月经期间不喝绿茶，因为绿茶本身凉，可能会引起腹痛。不要随便在茶里放蜂蜜，因为蜂蜜有通便和滑肠的作用，女士在月经期间不宜吃蜂蜜。
花茶不是悠闲泡的。
在花茶中，洋甘菊茶是最能让人接受的一种，可以缓解咳嗽和胀气，而薄荷茶则有助于消化的好处。薰衣草，最受欢迎的花茶，比其他花茶气味更浓，所以不是人人都喜欢，有些人甚至会有敏感反应。
西式美容茶营养：
还有伯爵茶、锡兰锡兰、大吉岭中的大吉岭、阿萨乌阿萨姆等西方茶中的药草茶。只要适当饮用，就能达到美容排毒的效果。
绿茶：西式茶中也有各种绿茶，如未发酵的伯爵茶、大吉岭茶等，其中含有大量的抗氧化成分——多酚类物质，能有效抑制自由基活性，防止皮肤衰老和暗沉，提高人体的排毒和防御功能。
花茶：最受欢迎的花草是玫瑰、薄荷和洋甘菊。玫瑰可以减肥和保持苗条的身材，改善粗糙和紧绷的皮肤。薄荷可以平复紧张的情绪，刺激食欲，帮助消化排毒。洋甘菊可以改善过敏皮肤，滋润皮肤，抗衰老。
茶叶推荐：
里面含有柠檬草，可以解郁助消化。
含有桑葚和菊花成分，能唤醒精神。
【排毒养颜茶有效，冰山雪莲花】它含有罗勒和菊花，具有缓解遗精的作用。

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