凤梨的滋味酸甜 ， 能提高食欲，有助于消化，可以清理肠胃 。凤梨含有较丰富的果汁，能促进脂肪溶解 ， 具有减肥的效果，也能起到美容的效果，对皮肤好 ， 也能滋润头发，使头发变得光亮顺滑 。感冒的时候吃一点 ， 能起到缓解感冒的作用，能降低支气管的发病率 。还可以利尿 ， 对患有肾炎的人是有好处的 。
一、功效与作用
【凤梨的功效与作用，凤梨怎么吃】
1、促进消化：凤梨的滋味酸酸甜甜，能提高食欲，提升胃口，并且有助于消化，可以清理肠胃，健胃消食，起到去除油腻的作用，尤其是果肉之中含有蛋白质分解酵素，这种物质可以帮助人体分解蛋白质，一些食物能被溶解掉 。
2、减肥美容：它含有较丰富的果汁，能促进脂肪溶解，具有减肥的效果，使人的身材纤细 。同时还可以起到美容的效果，对皮肤比较的好，能防止皮肤干裂 ， 也能滋润头发，使头发变得光亮顺滑 。

3、缓解感冒：在感冒的时候吃一点凤梨，能起到缓解感冒的作用，还能降低支气管的发病率 。
4、利尿护肾：适当的吃一点凤梨，可以利尿，对患有肾炎的人是有好处的，这类人可以适当吃一点 。

二、怎么吃
凤梨的吃法是较多的，可以去皮后，直接切成块浸泡盐水后吃，这样吃比较的方便 。也可以将凤梨切成丁状 ， 然后将大米掏干净，跟大米一起煮成粥吃 。还可以将凤梨去除外皮切成小丁 ， 加入冰糖熬煮制成罐头 。

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