1、改变形象法心理 。自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点 。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态 。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心 。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等 。
2、语言暗示法 。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气 ， 或是在此基础上 ， 让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学 。
【孩子有自卑情绪怎么调节 孩子有自卑情绪怎么调节呢】3、预演胜利法 。每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景 。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理 ， 愉快地接受富有挑战性的任务 ， 具有立竿见影的效果 。

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