1、亲子沟通 。沟通是最好的解决方式 ， 父母可以找孩子深入沟通 ， 了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见 ， 同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的 。
【孩子晚上总是玩手机怎么办 孩子总是晚上偷偷玩手机,怎么办】2、约定和监督 。孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩 。有了约定必然需要监督 ， 家长可以使用辅助工具来对约定进行监督 ， 比如麦苗守护，家长可以设置好规则 ， 麦苗守护就会自动执行命令，时间一到孩子就无法继续玩手机 。
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