情感分为哪三种心境情感障碍 _生活百科

【情感分为哪三种心境情感障碍】让你在面对现实生活中各种各样负面情绪烦扰时，一看就懂，一看就会用，一用就有效，最终成为能够掌控情绪，掌控命运的幸运儿。
海蓝博士在书中针对12种常见情绪进行讲解，通过演示对不同情绪的具体梳理方法，让你了解到自己的情绪为什么会发生，它的危害是什么，它对人的影响是什么，我们要如何解决。比如，通过学习你会知道愤怒是什么，你为什么会愤怒，愤怒对你的影响是什么，以及你可以怎么解决。
书里采用的案例全部是真实的，让你产生共鸣，联想到自己，联系到实际，帮助你从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤以及情绪的源头。
武志红、周国平心境情感障碍、俞敏洪、徐小平、林少、Richard C.Schwartz 博士（哈佛大学心理学家、部分心理学创始人）、Christopher K.Germer 博士（哈佛医学院心理学临床导师）、Kristin Neff 博士（得克萨斯大学副教授）等中外名人衷心推荐！

1. 作者海蓝博士是著名情绪管理与幸福专家，在心理学领域有着极高的知名度和影响力，所出系列作品被众多中外名人衷心推荐。
她是众多电视媒体力邀的心理嘉宾情感分为哪三种，也是当代具有巨大影响力的心理学作家，她创作出版的《不完美，才美》系列心理学畅销书，被武志红、杨澜、周国平、徐小平、俞敏洪、Richard C.Schwartz博士（哈佛大学心理学家、部分心理学创始人）等众多中外名人誉为心理学上具有巨大启发意义的心理学著作。
与《不完美，才美》《不完美，才美II》不同的是，《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》讲解和演示了12生活中种常见情绪的具体梳理方法。
如果说情感分为哪三种，《不完美，才美》《不完美，才美II》从宏观的角度分别讲述了关系、情绪对我们生命和人生的重要性和影响心境情感障碍，以及如何应对的方法框架，那么，《不完美，才美III：海蓝博士的情绪梳理必修课》则是一本简洁有效的情绪自助式工具书，让你在面对现实生活中各种各样负面情绪烦扰时，一看就懂，一看就会用，一用就有效，最终成为能够掌控情绪，掌控命运的幸运儿。

海蓝博士，出身医学世家，拥有 20 余年医学领域科研和工作经验，20年身心健康领域工作经验心境情感障碍，具有深厚的科学基础和学术背景，同时兼具丰富的临床咨询和团体培训经验，是一位理论与实务兼具的身心健康专家。
这是一本简洁有效的情绪自助式工具书，书里采用的案例全部是当下生活中的真实案例，通过对案例的关键环节进行点评和剖析情感分为哪三种，讲解和演示12种生活场景中常见情绪的具体梳理方法，比如：
以便帮助读者从个例中了解规律，从他人的故事反观自己情绪的误区、情绪的创伤以及情绪的源头。同时知道自己的情绪为什么会发生，它的危害是什么情感分为哪三种，它对人的影响是什么，我们要如何解决。
本书堪称是一本适合与自己的灵魂一起阅读的奇书，让每天活在各种喜怒哀乐、烦恼困惑中的平凡人看到爱情感分为哪三种，看到人间很值得。

情感分为哪三种心境情感障碍

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