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根据《2022国民抑郁症蓝皮书》，我国五成抑郁患者为学生，女性患病率为男性两倍，并且近72%的人存在着复发现象，服药依从性差是导致疾病复发的首要原因。
由于公众对的药物治疗，存在不少认识上的偏差，泛乐莱舒忧君于9月21日举办抑郁症科普讲座，邀请广州医科大学附属脑科医院、成人精神科科主任郑英君教授就国民抑郁症现状、患者用药现状、预防与干预3大方面，与患者及家属展开了深入的讨论与交流，希望借助线上公益讲座的广泛影响力，提升抑郁症的公众认知，为实现健康中国2030目标提供助力。
抑郁症用药四大误区
在抑郁症的中，很多患者和家属存在一些认知误区。一是抗抑郁药物是不是吃了马上就有效；二是药物会不会成瘾；三是症状轻了就擅自减药甚至停药；还有盲目跟风，看到别人吃的药管用自己也想更换处方。对于抑郁症常见的四大误区，郑主任表示，目前常用的众多抗抑郁药都不具有依赖性，因此并不会出现成瘾的情况。且抗抑郁药的使用剂量一般是从低剂量逐渐增加至治疗剂量，所以不会立马见效，治疗有效率与时间呈线性关系。但如果擅自停药很容易出现头晕、头痛、恶心、睡眠障碍、易激惹等撤药反应，因此我们应在医嘱指导下逐渐减药，最后达到成功停药。
对于患者会拿自己服用的药物跟其他病友对比这一现象，郑主任表示，当看到别人治疗效果好的时候，很多患者可能不论自己的用药是否已经用足量或是否还在起效阶段，都想跟着别人的药方吃。但每个人对各种抗抑郁药物的反应也不一样，需要根据个体情况及治疗反应调整药物剂量、联合用药或者选择换药。尤其是青少年、孕产期女性，属于抑郁症相对高发的人群，但可选择的药物偏少，需要由患者、家属、主治医生共同参与决策，切不可随意让医生更改为别人的治疗药物。
客观看待药物副作用
相比于传统抗抑郁药，新型抗抑郁药更少已成为广泛共识。但由于外部环境日益增加的生存压力让人们对与健康有关的东西尤为警惕，集中的表现就是在缺乏专业常识的情况下，许多人借助于自助医疗，比如看到说明书上注明的可能会发生的药物反应，就会非常恐惧，排斥药物。
郑主任强调，这样的观点，是比较片面的。毋庸讳言，抗抑郁药的副作用确实存在。但在疾病和副作用之间，我们应该‘两害相权取其轻’；在疗效和副作用之间，我们一定要取得一个平衡。切不可因为担心副作用就放弃抗抑郁药物的使用。
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事实上，在医生指导下规范用药，多数患者不会受到副作用的影响，刚开始服药时出现的不适常源于药物反应，而不是药物副作用，通常在1~2周内能缓解。反而不规范的用药容易出现副作用。
许多人都很喜爱网络，但网络游戏却让人情有独钟。有些人迷上游戏之后，昼夜地玩着游戏，还有的甚至把眼睛给玩瞎了。所以我要提醒大家要少上网玩游戏，否则你就会迷失自己，陷入网络游戏中不能自拔。
对于少数患者在用药初期出现的不良反应，一般会随着继续用药或对症处理后减弱或消失，而不会持久。如果出现不能忍受的副作用，建议及时与医生沟通，医生会根据个体情况，调整用药并指导如何最大程度减少不良反应。
【抑郁症科普ppt模板抑郁症科普ppt】助患者实现临床痊愈
很多人认为只要把疾病治愈了就能够恢复到生病前的状态。但现实是，很多疾病在很长一段时间都无法恢复到原有的功能水平。
关于临床痊愈和治愈的区别，郑主任解释道：治疗抑郁症，我们希望能达到3个目标。第一，提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，减少复发风险；第二，提高生存质量，恢复社会功能，包括回归正常家庭生活、社会生活和工作生活等，达到真正意义上的痊愈，而不仅是症状的消失，所以临床痊愈的要求和标准更高，这也是多数患者更为关注的；第三就是预防复发。
临床上，高达50%~85%的抑郁症患者出现复发，其中最重要的原因就是中途断药或自行减量。要想达到满意的治疗效果，既需要足够的药量，也需要足够的时间，即足量足疗程。所以患者及家属要多一些耐心和耐力，咬紧牙关，坚持到最后。绝不能说停就停说减就减，否则只能半途而废，前功尽弃。
理解治疗的重要性应当是治疗抑郁的第一步，不论是抑郁症患者及家属，还是公众都应该建立正确认知，提高对心理健康的重视程度。泛乐莱将联合专家、社会等方面，广泛开展科普宣传和健康教育，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱抑郁症患者的社会氛围，帮助患者及家庭对治疗建立起足够的认识和耐心，同时也通过科学循证的情绪健康产品和一系列的心灵疗愈服务，保护公众心理健康，让身心健康理念辐射更广泛人群，提高全民防大于治、早筛、早诊、早治的意识，共同推动全民身心健康自我关怀意识形成，助力实现健康中国。
关于泛忧君：
泛乐莱舒忧君是国内领先的专业情绪益生菌品牌，致力于帮助中国当代都市人平衡身心健康，解决由情绪引起的焦虑、睡眠、肠胃等亚健康问题。
依托泛乐莱企业近10年精神心理健康领域的专研背景，「泛乐莱·舒忧君」引进国际认证的独家专利菌株，自主研发科学配方，打造系列情绪益生菌产品与心理疗愈服务，旨在提供科学可循证、安全无依赖的心身减负新方式，持续为更多人的好心情助力，提高整体生活质量。
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