
断掉母乳,
不止是喂养方式的改变,
更多的是一种情感的剥离!
再也不用担心奶水会不够~
再也不用晚上3、4点从睡梦中爬起来夜奶~~
再也不用忍受奶涨的痛苦,还要担心乳腺炎的光临~~
可为什么心里突然觉得空落落的呢?
似乎和宝宝之间的紧密联系,就这样断了~~
相比于不知世事的宝宝,妈妈可能有更复杂的感受吧 。
无论过去多久,断奶时的种种心酸体验,依然会历历在目……
断奶真的这么折磨人吗?
【什么叫水剥离技术 什么叫情感剥离现象】先来看看关于断奶的几个问题
你知道多少
断奶时你该怎么做
一、加入配方奶,减少母乳喂养
尝试用配方奶代替掉一顿母乳,然后每隔两三天增加一顿配方奶 。
先逐渐减少白天的哺乳次数 , 带宝宝出去玩、做游戏都能让他暂时忘记喝奶 。
断奶期间,妈妈最好别亲自喂宝宝喝奶粉,让爸爸或其他人来喂 。
专家:宝宝一开始会不适应喝配方奶,可以尝试不同办法,在宝宝饿了要吃时,看看哪个有用:
(1)将母乳挤出用奶瓶喂,逐步过渡到奶瓶中装配方奶
(2)先吸吮乳头吃两口母乳 , 但不吃饱,再加奶瓶配方奶
(3)让妈妈离开房间由其他人用母乳装奶瓶喂,逐步过渡到奶瓶中装配方奶 。
二、丰富辅食的种类和花样
1、在保证孩子每天摄入一定奶量的同时,逐渐增加吃辅食的量 , 减少对母乳的需求 。
2、在已吃过的的食物中挑选几样进行组合,从单一食品到混合食品过渡,增加辅食的口味 。
冬天后视镜、车门冻住打不开怎么办冬天已经到来,北方的一些比较寒冷的城市已经开始下起了雪,一些车主难免会遇到汽车在外面长时间放置之后车门、后视镜结冰被冻住打 。
3、锻炼宝宝学习使用杯子、碗勺等餐具,体验自己进食的乐趣 。
4、吃辅食的时候,宝宝经常会有出乎你意料的可爱小表情 , 别吝啬,多多夸赞他吧!
5、如果宝宝不愿意吃了你也不要强喂,强迫只会让他更加抗拒、难受 。
6、小孩子也有和大人同桌吃饭的权利,粑粑麻麻吃得津津有味 , 他对辅食的兴趣也能蹭蹭蹭地往上涨哦!
专家:1岁左右的宝宝,母乳或配方奶粉的喂养,一天得不少于600ml,然后在这个基础上加入辅食 。可以吃肉、鱼、虾、蛋黄、豆制品、肝,多变换辅食的花样 , 让他有吃的欲望 。要让宝宝有安静的就餐环境,定时吃饭,每次不超过20分钟,慢慢引导形成好的饮食习惯 。
三、逐渐减少夜间哺乳次数
在宝宝睡前1-2个小时喂点辅食,临睡时再喝些母乳 , 可以延缓夜间的饥饿感 。
半夜醒来时不要先着急喂奶,耐心地安抚,或者喂他喝点水 , 也许人家只是想要你温暖的抱抱呢?
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断睡前的那顿奶时,试试让老公喂奶粉吧,也让他感受一下你每天晚上哄睡的煎熬,更重要的是避免宝宝依赖你 。
专家:其实很多时候宝宝只是在寻找一种心理安慰 , 宝宝夜里醒来吸一会奶就睡去,就证明他不饿 。让他白天更多地醒着玩耍,而把主要的睡眠时间集中在夜里,宝宝白天玩累了,半夜就不会醒来多次了 。
四、妈妈的态度要坚决
断奶是宝宝成长路上必经的一道坎,妈妈态度要坚定,不能一哭就喂奶,反复断奶反而会让他缺少安全感 。宝宝哭闹时可以:
1、抱着他摇一摇 , 放点音乐,讲个小故事,用温柔的攻势化解他的不安 。
2、让宝宝吸安抚奶嘴,没有喝到母乳,时间长了他就知道没奶吃了 。
3、让爸爸或其他家庭成员带到外面玩耍 , 精彩的世界会让他暂时忘记吃奶这回事 。
4、用宝宝喜欢的玩具吸引他,做一些小游戏或者夸张的小表情逗逗他 。
专家:让宝宝也接收到断奶的信息 , 更有利于断奶 。抱着他轻声的说说话,你是个大宝宝了,可以吃很多大人吃的饭 , 不需要吃奶啦,要坚强要乖乖的 。多跟他交流,给他做心理预设 , 让他明白真的不能吃奶了 。
断奶后如何回奶?
1. 妈妈在减少喂奶次数的基础上,同时将多余的乳汁挤出,尽量不要让乳汁在乳房内蓄积 , 这样能够有效的避免肿痛的感觉 。
2.妈妈断奶后短期内应该要保证饮食的清淡,同时要减少喝汤喝水,特别是要避免喝催奶的汤水 , 可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶 。
3. 妈妈断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸 , 这样做是为了抑制乳汁的分泌,同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果 。
4. 断奶后如何回奶都没用的话可以在医生指导下考虑药物回奶 , 例如服用维生素B6、炒麦芽等 。
5. 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话,应该要及时到医院寻求医生的帮助 , 不要延误病情 。
6. 断奶成功之后,新妈妈应该要注意多做运动,进行适当的体育锻炼,这样有助于让乳房恢复弹性 。
天地三尺高:一天,有人问哲学家苏格拉底:您说说 , 天与地之间的高度是多少? 苏格拉底顺口回答:三尺 。对方笑了,问:您不是在开玩笑吧? 苏格拉底立马说:这个问题 , 我回答得非常严肃 。三尺,千真万确,就是三尺 。可是 , 像我们,每个人都有五尺高?。≌獠话讶吒叩?..
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