情感是人类生活的活动的能源力量内驱力情感是人类 _生活百科

——《恰到好处的敏感》书评
植物有情绪吗？一个老外做了一个奇葩的实验，两盆花一样的环境，同样的土壤和花盆，只是人的行为不一样。他分别对着两盆一样的花做出不同的行为。结果，15天之后，一盆花长势喜人，一盆花枯萎了。
这个老外做了什么呢？浇水的时候，他对a盆花温柔，面带微笑地喷洒；对b盆花则是狠狠地泼去一杯水，并骂上一句脏话。
同样地，他对a花每天都要说上几句让人高兴的话语你的叶子很油绿！今天看到你很开心！真喜欢你生长的样子！而对b花则是这样：你就是个废物，你一无是处！你还活着呢？！要你有什么用？
实验进行到15天，a花已经比原来长大了一圈，b花真的死去了。人的情绪让花都可以无法生存。
植物尚且需要人的温柔对待和认可，更何况是动物界的灵长类——人呢？德国作家卡特琳?佐斯特的《恰到好处的敏感》告诉我们如何对待情感情绪。
一、人是敏感、社会性的情感生物每个人都有七情六欲，这七种情绪包括悲伤、恐惧、愤怒、快乐、惊讶、轻蔑和厌恶。每一种情感都会有不一样的体验，带给人的内心触动也是不一样的。
1.亲子关系的情感沟通
在与孩子相处的过程当中，教会孩子欣赏自己的敏感和情感，当然，也要允许孩子偶尔脆弱。体会到脆弱，为的是让孩子内心更加的强大。
哈特穆特?罗萨认为，屏幕是共鸣的杀手，让尘世间的人事关系发展变得艰难。现在社会越来越多的人使用手机越来越频繁，他们习惯于在网上沟通交流，而忽略了面对面的交谈。
尤其是青春期的孩子，他在寻找自己的同一性，甚至会出现仇亲期。他们和父母不交流，不沟通，因而彼此感受不到对方，也不知道内心的想法。
这是青春期孩子在寻找我是谁的一个阶段，也是一种情感的认同。作为家长，要学会引导孩子的情感，让情绪流动起来！
2.亲密关系的情绪处理
在婚姻关系中，要如何进行情绪的管理呢？
首先要认识自己的情绪，察觉情绪的存在。只有认识到情绪的类型，接纳它，才能够应对情绪处理情绪。
其次是转移宣泄的目标或对象，不要让别人做情绪失控的牺牲品。可以尝试听一听音乐，运动运动，或者是干家务消解坏的情绪。
最后要控制自己的情绪，平复情绪，避免情绪爆发。越是亲密关系的人，越容易受到伤害。往往情绪都会爆发给身边的爱人、亲人。
二、情感与人的健康息息相关kiv是什么牌子的车？韩国汽车老一哥kiv有多厉害kiv是起亚汽车，成立于1944年，2000年起亚并入现代汽车，形成现代起亚汽车集团，也是韩国最大汽车集团，堪称韩国汽车一哥。
好心情可以预防感冒，坏心情可以招致癌症。
1.好的情绪延寿益年
有一个有趣的现象，意大利撒丁岛的人要比意大利本土的人要长寿。撒丁岛上的人们怎么生活呢？
撒丁岛的百岁老人生活在家人、朋友和邻居的周围，他们每天都要访客接待，和谐地融入社区，不会被迫待在养老院或是逼仄的公寓内无法常常与家人联系。
撒丁岛上的人长寿是有道理的。这源于撒丁岛的人们更加重视良好的亲密的个人关系，面对面的交流。所有人基本都是这种状态，流畅的沟通，和谐共生的关系，让人心情愉悦。
2.坏的情绪伤害身体
情感系统能够激活我们的身体，当危险威胁到我们的时候，我们就会做出一定的应激反应来保障自己的安全。
当一个人长久地处于压力之下的时候，久而久之，她的身体就会变得虚弱，或者是得病。出现焦虑的时候，人的心跳会加快，肌肉会紧张，瞳孔会放大。
过度的焦虑压力，甚至于恐惧都是一种坏的情绪，这会袭击我们的身体，让我们感到恐慌，然后整个情感系统就会运动起来。凡是在工作中或其它情况下长期压抑情绪的人都会生?。?并失去动力。
坦然面对各种情绪，接受它，与它共存并消解它，让它转化为行动的力量，去思考去感受丰富的人生。
三、情感是刺激思考、感受和行为的内在动力使用电脑或者手机，应先下载一个杀毒软件，杀毒软件也应该进行升级，并适时进行扫描杀毒，防止网络被黑客入侵。
经常有这样的困扰：孩子学习没有动力，懒洋洋的，有躺平的姿态。有的孩子休学辍学，不愿意去接受学校的教育，在情感上对学习很抵触。为什么会这样？心中没有了热爱！
卡特琳?佐斯特为了完成《恰到好处的敏感》这本书的写作，闭门不出，倾情沉思投入工作。可是两次不同的经历却给他的写作带来了很大的转机。
一次是陪伴女儿出游。为了陪伴，他选择和女儿一起出游，没想到这次出行反而给他的写作带来了素材。他也可以更好地进行创作了，这是一件多么美好的事情?。?
一次是陪同友人听音乐会。原本计划是收拾行李或者美美地睡一觉，然后第二天启程去丹麦写作。为了友情，他放弃了休息，满怀期待地会见了朋友，一起到易北爱乐亭听当代音乐。
这都没有提前的安排，而是打破了他的节奏。他也想着推脱，但是愉悦的交谈和音乐反而给了他巨大的能量，让他到丹麦之后没有写作的压力。
这就是情感带给卡特琳的神奇之处。每个人都希望能够细腻温柔地享受生活，又能够在面对伤害和不快的时候一笑而过，那么我们就跟着卡特琳的探索脚步一起在《恰到好处的敏感》里去寻找自己身上的那一个敏感开关吧！
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